Gegrillte Hähnchenspieße

Hervorgehoben unter: Weltküchen-Inspirationen für Familien

Ich liebe es, im Sommer die Grillzeit zu genießen, und nichts bringt diese Freude mehr zur Geltung als gegrillte Hähnchenspieße. Diese Spieße sind saftig und voller Geschmack, und sie sind perfekt für jede Grillparty. Mit einer Marinade aus frischen Kräutern, Zitrone und Gewürzen geben sie dem Hähnchen das gewisse Etwas. Jeder Biss ist ein Genuss, und ich kann es kaum erwarten, sie mit Familie und Freunden zu teilen.

Mareen Buchholz

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Mareen Buchholz

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-24T16:58:11.155Z

Bei der Zubereitung dieser gegrillten Hähnchenspieße habe ich verschiedene Marinaden ausprobiert, bis ich die perfekte für mich fand. Die Kombination aus Olivenöl, Zitronensaft und frischen Kräutern hebt den Geschmack des Hähnchens wirklich hervor. Ich empfehle, die Spieße mindestens eine Stunde lang zu marinieren, damit die Aromen richtig einziehen können.

Ein kleiner Tipp, den ich gelernt habe, ist, das Hähnchen gleichmäßig in gleich große Stücke zu schneiden. So garen die Stücke gleichmäßig, und ich kann sicherstellen, dass sie nicht trocken werden. Dieses Rezept hat sich einfach als meine beste Wahl für sommerliche Grillabende etabliert!

Sekundäres Bild

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Saftige Hähnchenstücke, die perfekt gegrillt sind
  • Frischer Geschmack durch aromatische Marinade
  • Einfach zuzubereiten und ideal für jedes Grillfest

Die perfekte Marinade

Die Marinade ist der Schlüssel zu saftigen Hähnchenspießen. Olivenöl sorgt nicht nur für die nötige Feuchtigkeit, sondern unterstützt auch die Aufnahme der Aromen aus den Gewürzen und dem Zitronensaft. Achten Sie darauf, das Hähnchen gut mit der Marinade zu ummanteln, damit jede Ecke der Stücke den Geschmack aufnehmen kann. Lassen Sie die Mischung mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen, um die Aromen vollständig zu entfalten. Bei längerem Marinieren, etwa über Nacht, wird das Hähnchen noch zarter und geschmackvoller.

Der Zitronensaft hebt die frischen Kräuter hervor und verleiht den Spießen eine angenehm fruchtige Note. Knoblauch, Paprikapulver und Oregano ergänzen sich perfekt und sorgen für eine harmonische Geschmackskomposition. Wenn Sie einen intensiveren Geschmack wünschen, können Sie auch gehackte frische Kräuter hinzufügen, wie beispielsweise Rosmarin oder Thymian.

Tipps für perfekte Spieße

Um sicherzustellen, dass Ihre Spieße gleichmäßig garen, sollten Sie die Hähnchenstücke in ähnliche Größen schneiden – idealerweise etwa 3 cm große Würfel. Dadurch wird sichergestellt, dass alle Teile zur gleichen Zeit gar werden. Bei der Auswahl von Gemüse empfehle ich, farbenfrohe Sorten wie Paprika in Rot, Gelb und Grün zu verwenden. Zwiebeln fügen Süße hinzu und werden beim Grillen besonders aromatisch.

Wenn Sie Holzspieße verwenden, ist es wichtig, diese vor der Benutzung in Wasser einzuweichen, um ein Verbrennen auf dem Grill zu verhindern. Eintauchen für mindestens 30 Minuten sollte ausreichen, um die Spieße feucht zu halten. Wenn Sie metallische Spieße verwenden, können Sie auf dieses Einweichen verzichten, aber stellen Sie sicher, dass sie gut gereinigt und trocken sind, bevor Sie das Hähnchen und Gemüse aufspießen.

Das Grillen meistern

Für ein optimales Ergebnis sollten Sie den Grill auf mittlere Hitze vorheizen – das bedeutet etwa 180 bis 200 Grad Celsius. Ein guter Test ist die Handflächenmethode: Halten Sie Ihre Hand etwa 15 cm über den Grillrost; wenn Sie nur 5-7 Sekunden halten können, ist die Hitze ideal. Die Spieße sollten während des Grillens regelmäßig gewendet werden, alle 3-4 Minuten, um ein Anbrennen zu vermeiden und eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.

Ich empfehle, die Spieße direkt über die Wärmequelle zu grillen, aber achten Sie darauf, dass sie nicht zu nah an den Flammen platziert sind. Garen Sie die Spieße, bis das Hähnchen eine Kerntemperatur von 75 Grad Celsius erreicht hat. Das Fleisch sollte außen goldbraun und leicht knusprig sein – eine hervorragende Textur, die die Saftigkeit im Inneren bewahrt.

Zutaten

Zutaten für Gegrillte Hähnchenspieße

Für die Marinade

  • 4 Hähnchenbrustfilets, gewürfelt
  • 4 EL Olivenöl
  • Saft von 1 Zitrone
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Spieße

  • Holzspieße oder Metallspieße
  • Optional: Gemüse wie Paprika und Zwiebeln, gewürfelt

Die Marinade macht den Unterschied! Sie sorgt dafür, dass das Hähnchen nicht nur zart, sondern auch geschmacklich ein Highlight wird.

Zubereitung

Zubereitung

Marinieren

Die Hähnchenstücke in einer Schüssel mit Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer gut vermischen. Abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.

Spieße vorbereiten

Die Holzspieße in Wasser einweichen (wenn Holzspieße verwendet werden) und dann abwechselnd die marinierten Hähnchenstücke und Gemüse auf die Spieße stecken.

Grillen

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und die Spieße 10-15 Minuten grillen, dabei regelmäßig wenden, bis das Hähnchen durchgegart ist.

Servieren Sie die Spieße heiß mit Beilagen nach Wahl!

Profi-Tipps

  • Für extra Geschmack können Sie die Spieße mit einer zusätzlichen Marinade vor dem Servieren bestreichen.

Variationen und Ergänzungen

Wenn Sie Abwechslung mögen, können Sie die Marinade mit verschiedenen Gewürzen und Kräutern variieren. Experimentieren Sie zum Beispiel mit Kreuzkümmel oder einem Hauch von Chili für eine schärfere Note. Auch Fruchtmaischen wie Ananassaft oder Mango könnten in die Marinade integriert werden, um eine süßliche Note zu erzielen, die gut zu gegrilltem Hähnchen passt.

Eine weitere Möglichkeit ist, beim Grillen zusätzliches Gemüse wie Zucchini oder Auberginen auf die Spieße zu stecken. Diese Gemüsearten haben ein kurzes Garverhältnis und entwickeln beim Grillen einen wunderbaren, rauchigen Geschmack. Ihr bunter Gemüsemix wird nicht nur optisch ansprechend sein, sondern das Aroma des Hähnchens perfekt ergänzen.

Aufbewahrung und Serviervorschläge

Die gegrillten Hähnchenspieße können nach dem Grillen sofort serviert werden, lassen sich aber auch hervorragend aufbewahren. Kühlen Sie die Spieße nach dem Abkühlen in einem luftdichten Behälter auf. So bleiben sie bis zu drei Tage frisch. Beim Aufwärmen können die Spieße in der Mikrowelle oder auf dem Grill bei mittlerer Hitze erwärmt werden. Achten Sie darauf, sie nicht zu lange zu erhitzen, um den Saftverlust zu vermeiden.

Servieren Sie die Spieße mit frischem Brot, einem knackigen Salat oder einer würzigen Joghurtsauce. Dies bietet eine herrliche Ergänzung zu den Aromen der Spieße. Bei Grillpartys sind die Spieße auch ein hervorragendes Fingerfood – bereit, mit Ihren Lieblingsdips genossen zu werden, von scharfen Salsas bis hin zu erfrischenden Tzatziki.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Spieße auch im Ofen zubereiten?

Ja, Sie können die Spieße im Ofen bei 200 °C für ca. 15-20 Minuten grillen.

→ Wie lange sollten die Spieße marinieren?

Mindestens 1 Stunde, besser über Nacht, damit die Aromen gut einziehen.

→ Kann ich anderes Fleisch verwenden?

Ja, Rind oder Schwein eignen sich ebenfalls gut für Spieße.

→ Was passt gut als Beilage?

Ein frischer Salat oder gegrilltes Gemüse sind hervorragende Begleiter zu diesen Spießen.

Gegrillte Hähnchenspieße

Ich liebe es, im Sommer die Grillzeit zu genießen, und nichts bringt diese Freude mehr zur Geltung als gegrillte Hähnchenspieße. Diese Spieße sind saftig und voller Geschmack, und sie sind perfekt für jede Grillparty. Mit einer Marinade aus frischen Kräutern, Zitrone und Gewürzen geben sie dem Hähnchen das gewisse Etwas. Jeder Biss ist ein Genuss, und ich kann es kaum erwarten, sie mit Familie und Freunden zu teilen.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Mareen Buchholz

Rezeptart: Weltküchen-Inspirationen für Familien

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Spieße

Was Sie brauchen

Für die Marinade

  1. 4 Hähnchenbrustfilets, gewürfelt
  2. 4 EL Olivenöl
  3. Saft von 1 Zitrone
  4. 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  5. 1 TL Paprikapulver
  6. 1 TL Oregano
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Spieße

  1. Holzspieße oder Metallspieße
  2. Optional: Gemüse wie Paprika und Zwiebeln, gewürfelt

Anweisungen

Schritt 01

Die Hähnchenstücke in einer Schüssel mit Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer gut vermischen. Abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.

Schritt 02

Die Holzspieße in Wasser einweichen (wenn Holzspieße verwendet werden) und dann abwechselnd die marinierten Hähnchenstücke und Gemüse auf die Spieße stecken.

Schritt 03

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und die Spieße 10-15 Minuten grillen, dabei regelmäßig wenden, bis das Hähnchen durchgegart ist.

Zusätzliche Tipps

  1. Für extra Geschmack können Sie die Spieße mit einer zusätzlichen Marinade vor dem Servieren bestreichen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 75mg
  • Sodium: 400mg
  • Total Carbohydrates: 5g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 1g
  • Protein: 30g